Dag 3 Måndag
- 1,2 kg...
Till frukost åt jag cirka 2 dl naturell yoghurt med kanel och 3 skivor ost.
Promenerade till jobbet. Det var inte så jobbigt, konditionen är nog inte hel kass. Hade gymnastik med barnen med. Tog i extra hårt.
Åt en halv apelsin till mellanmål.
Till lunch var det lite vegetariskt korv och sallad.
Mellanmålet blev 3 skivor ost och några bitar paprika.
Sen var det rask promenad hem.
Totalt 3 km åt ett håll.
Inte så långt men jag gör den träning som jag hinner med.
När jag kom hem efter middagen gjorde jag en ny planka Som jag lärt mig. Squats och övningar med lillan på mig.
Till middag blev det bacon och ägg. Till det en sallad på roccula, tomat och salladslök.
Efter träningen en avokado och lite keso.
Min middag igår:
Skulle hinna vara mamma och fru emellan åt. ;)
Nu är dagen slut och jag har väl förtjänt vila.
Sov gott!
// Paulina
Kommentarer
Trackback
