Paulinas glädje och sorg ❣️

Det är stort. 

Värken som jag kände i höften är borta. Jag slipper se min mage när jag kollar ner. Trapporna eller baken gör mig inte lika andfådda längre! Det är en stor bedrift! Jag är stolt över mig själv. 

Saknar bakverk.

Saknar pasta.

Oh Gud. 

Men samtidigt känner jag inte behovet av att behöva äta det :s 

Har typ tryckt in i mitt huvud att det är inte värt det.

Jag har gjort så mycket skada på min kropp. 

Får höra: "man måste njuta i livet". "Men det är så gott". 

Men helt ärligt det gör mig inte lycklig. Jag blir nöjd för stunden, det är sant. Men sen ångrar jag mig för jag vet ATG det inte gett mig något bra utav det för utom några minuters känsla. 

Jag tror att i många fall äter man av grupptryck, tristess. 

Äter jag 4 kanelbullar för att Jag vill eller för att alla andra äter med? Är jag verkligen hungrig eller bara uttråkad? Vad fick mig och äta den där tårtbiten egentligen? Var det verkligen "jag"? 

Jag gör inte detta för att få någon annan att må dåligt över sina val.

Alla gör egna. Det är tufft att bryta matmönster , traditioner, kulturer och vanor. De flesta har vi redan sen vi var bebisar. 

Vår relation till mat började redan när mamma gav oss vårt första smakprov.

Var ärliga mot er själva. Har ni någonsin blivit tvingade till mat? 

Hur minns ni matstunder? 

Var mat en föda eller en belöning?

Det största hotet är du själv. Ingen vet hela sanningen förutom du. 

Jag brukade gömma choklad, kakor, bakverk, godis you name it! 

Jag åt något sånt minst en gång/dag. 

Jag hade alltid nått i väskan "i fall att". 

Jag åt när ingen såg. I smyg. 

Varför? 

Jag skämdes. Jag visste att folk skulle döma mig. Jag visste att det var fel och att jag mådde dåligt av det. Man lurar bara sig själv! 

Det är inte fel att unna sig något ibland. Då pratar jag om personer som är friska och inte överviktiga. Och då är det 1 kanelbulle inte 4. 

Jag pratar om obsesivt ätande där botten aldrig nås. 

När man aldrig är nöjd. 

"Lagom är bäst". 

Men är mitt lagom,  ditt lagom?